As Leis Universais

Para uma vida com mais consciência, as 12 Leis Universais nos trazem mais clareza sobre o mundo que não vemos, mas que nos cerca o tempo todo. O mundo que somos parte, mas não vemos, pois é pura energia. Elas nos ajudam a cocriar uma vida com mais autorresponsabilidade.

É só clicar no link abaixo para ouvir as 11!

Leis Universais

Meu comportamento não depende do comportamento dos outros...

Perceber no outro coisas nossas é ter atingido um grau de maturidade (emocional e relacional) muito grande, um salto quântico! Reagir ao comportamento do outro é um reflexo de defesa, é entrar na máxima "bateu, levou", é praticar a lei de causa e efeito: por conta dele eu ajo assim ou assado. Eu parto do princípio de que não posso nortear minhas ações a partir das ações dos outros, não são os outros que definem meu comportamento, não posso ficar subordinada ao que o outro pensa e julga certo, ou estarei me transformando naquilo que determinam pra mim, eu tenho que escolher quem quero ser - e aí vem o passo dois: o que fazer com estas sombras que me revelam?? 

Agradecer ao outro, que é quem me mostra como posso ferir, desdenhar, ser desagradável e o quanto posso vir a ser ignorada pelas pessoas que se afastem por conta desses comportamentos que recrimino, mas pratico. Ok, sei que dizer isso é muuuuuuuito mais fácil do que por na prática, é desafiador e dolorido reconhecer que temos características que abominamos, é extremamente difícil encarar essas sombras e começar a mudar, todos temos limitações e somos impotentes em algumas situações da vida; mas isso não nos dá o direito à acomodação, acomodar-se é uma escolha que carrega consequências sérias! Se quero evoluir, melhorar-me, preciso adotar atitudes reparadoras, escolher novos caminhos e repensar com responsabilidade e amor sobre como coisas nossas afetam os outros do mesmo jeito que nos afetam aquilo que recriminamos...

Uma reflexão séria esta, que envolve mudanças e comprometimento, humildade e perseverança, entre um conjunto de ações que levem ao sucesso da empreitada (que não é fácil). Deus nos proteja porque capacitados já nos fez!!

Denise Araujo

É muito bom e bonito quando encontramos alguém com quem conseguimos nos conectar. Quando sentimos uma sintonia boa. Um crescimento mútuo é lindo. Mas difícil é quando encontramos uma pessoa que insiste em nos mostrar as suas sombras, quando encontramos alguém que é rude, grosseira, estúpida. Então vem o grande desafio: lidar com as dificuldades do outro. Principalmente quando o outro reflete características minhas que eu não admito ter, então reflito nele para não ser tão doloroso para mim.

É fácil virarmos as costas e nos retirarmos quando a gente não sabe lidar com o que acontece, porque não vai dar trabalho. Tentar requer uma força dentro de nós. É como se fosse uma criança, quando se machuca a mãe geralmente dá um beijo para "sarar logo", essas dificuldades são como machucados que a gente tem. Porque então vou virar as costas quando vejo o seu? É desafiador sim, mas muitas vezes o outro só precisa que a gente olhe com amor para o "machucado" dele, e não o julgue. Porque esse nosso olhar pode ajudar o outro a começar se curar...

Meire Oliveira

Descomplicário

Nas situações diárias, nos desafios da vida, quantas vezes a gente não complica? Quando a oportunidade bate à nossa porta e fingimos não ouvir. Quando a intuição dá um grito e a gente tampa os ouvidos. Quando a gente transforma o copo d'água na verdadeira tempestade. Quantas vezes a gente não se atira de cabeça no mar de desafios e desviamos do mar de bênçãos que temos na vida?

Talvez se tentássemos olhar com mais leveza para o nosso próprio casulo, conseguíssemos voar com mais graça. Não precisamos ser duros com a gente mesmo, a gente erra, cai, machuca e levanta para cair de novo. Mas o tombo vira lição, de cada um tiramos tantas bênçãos. Juntar os nossos cacos que por vezes ficam pelo chão pode render diversão se a gente souber olhar com muita atenção.

Entender que às vezes é melhor apertar o "deixa para lá" para suavizar nossa própria caminhada nem sempre é fácil, mas podemos pintar um descomplicário todos os dias aprendendo a olhar com outros olhos para tudo o que chega até nós.

Meire Oliveira

Pode parecer uma visão romântica da vida, e é, mas é possível,  porque se a gente colorir as aflições e pintar com os tons do arco íris nossos medos, os momentos de desânimo podem se transformar em estímulos, a leveza não consegue soprar pra longe o que nos mantém firmes e determinados, e o foco permanece naquilo que nos fortalece, anima, estimula, faz feliz! 

Descomplicar é simples, basta tirar a camada de fora do problema, carregada de cansaço, medo, raiva e afins, e olhar para o que pode ser encarado e resolvido sem estresse, com calma, exigindo da gente aquilo que podemos dar, nada é maior do que nossa capacidade de resolução, de enfrentamento, e ter consciência disso pode ser o ponto de partida, ver-se capaz e não vulnerável...

Denise Araujo 

Muito além de ter amor, SER amor.

Por vezes sentimos que estamos sendo uma boa pessoa, porque fazemos tudo para ajudar o outro. Mas não percebemos que estamos fazendo só pelo outro, ou mais pelo outro, do que por nós. E tem algo de errado aí. Pois para amarmos o outro como a nós mesmos, precisamos primeiro NOS AMAR. Será que estou sendo tão bom comigo, quanto sou para o outro? Será  que estou me colocando sempre em segundo plano? Uma hora o corpo cobra, a alma chora. 

Quando eu me cuido primeiro, eu começo a me transbordar para o outro. Sem medo de ser feliz, ou de ser amado de volta ou não. Porque eu me torno o próprio amor. Do contrário nos doamos a partir do ego, a partir do medo. Vivemos em constante cobranças, porque o outro também tem que se doar igual a mim, porque o outro também tem que fazer como eu faço. Se eu sou amor eu não tenho essa necessidade, a minha necessidade é apenas de transbordar o amor que eu já SOU.

Meire Oliveira

Somos o reflexo daquilo que existe dentro de nós, e a compaixão é um sentimento perfeito que harmoniza as relações, que lança sobre o outro o olhar amoroso de quem conhece as imperfeições e prova das mesmas angústias, sofre os mesmos males, sente os mesmos medos e convive com as limitações inerentes à natureza humana. A partir desse olhar pra gente mesmo, conseguimos perceber no outro as dores, as dificuldades por vencer, os obstáculos já superados - e isso ajuda no processo de empatia, de reconhecimento e aceitação primeiro com a gente mesmo, para depois podermos dedicar atenção ao outro, porque cuidar de alguém requer cuidado pessoal que possibilite estar inteiro, voltado para si para só então poder voltar-se para todos. 
Essa comunhão é a ideal, são os gestos de amor próprio que se expandem para todos à nossa volta, espalhando amor pela vida afora...

Denise Araujo

Oração por mim mesma

Olhos, me mantenham sempre alerta para que eu não deixe de ver o instante presente com limpidez ou o horizonte que se descortina à frente...

Boca, formule as palavras com clareza e suavidade para que jamais machuquem os sensíveis...prefira silenciar, neste caso.

Ouvidos, não transformem as mensagens naquilo que eu gostaria de ouvir, e sim, me ofereçam a alternativa de discernir as intenções, para que eu não cometa enganos impossíveis de reparar...

Pés, me conduzam em segurança nos terrenos íngremes e permitam que eu acelere os passos nos momentos sem risco para cair ou desviar-me do rumo certo...

Mãos, acolham com amor tudo de bom que a mim chegar, e jamais se fechem para o amigo que precisa de vocês, ternas e gentis...

Cabeça, jamais tente subjugar minhas emoções mais puras e verdadeiras, tentando substituir o sentir pelo racionalizar...

Braços, não se neguem a estender e envolver no mais gostoso e quente abraço àqueles que meu coração deseja sentir bater no peito o outro coração...

Pernas, não se recusem a conduzir meu corpo cansado, pois preciso de vocês para chegar nos lugares em que o coração pediu porque o Universo indicou...

Peito, abrigue em ti toda a vida que já foi vivida, e não se recuse a abrir espaço para o novo, pois serão as novas histórias que te manterão aquecido, pleno e cheio de Luz!!

Coração, lampeje os sinais de teu sentir, sem reservas, para que eu perceba aquilo que o entendimento consciente não captar de pronto. Salve-se me permitindo amar com toda a verdade e intensidade, pois assim te mantenho irrigado, vivo e imortal...

Percepção, não me falhe nunca, principalmente nos momentos mais cruciais...

Emoções, fluam em cascatas para que me inundem de alegria e satisfação, proporcionando aos sentidos as vivências necessárias para que me componham numa mulher justa, amável, confiante, determinada, doce, equilibrada e feliz...

Confiança, jamais me abandone, pois sem ti posso sentir-me frágil, e isso pode gerar enganos de preços altos à pagar...

Sabedoria, me oriente nas decisões e me faça perceber os sinais que o Universo envia. Sem eles a caminhada fica incerta e sem direção segura...

Liberdade, se instale no conforto de minha alma livre, porém, não me detenha os passos decisivos sob qualquer pretexto...

Ternura, não deixe de abraçar meus sentimentos mais puros, porque gosto mais de mim quando te sinto presente...

Ponderação, não seja excessiva a ponto de bloquear o caminho ou construir muralhas a minha volta. Se faça presente com suficiência...

Tolerância, me mantenha humanamente pautada na justiça que concede frutos preciosos, pois não detenho o saber e nem a verdade sobre nada...

Bondade, me cerque de seus fluídos bons, derramando sobre mim o amor e as melhores atitudes que eu possa ter...

Sorriso, permaneça para sempre iluminando meu rosto, para que eu contagie àqueles que amo e contribua com os incrédulos de que a alegria transforma...

Ressentimento, te exorto de meu espírito iluminado. Gosto de manter-me livre de rancores e sentimentos nefastos a minha alma...

Maternidade, dádiva Divina que me foi concedida, mantenha o vínculo amoroso e essencial entre mim e meus maiores amores, pois só através dessa comunhão me tornei uma mulher completa!

Amor, permeie minha vida para que eu construa meus dias de forma a, no futuro, olhar para trás e sentir gratidão pela estória que escrevi...

Vida, não me apresente o medo, preciso ser livre dele para seguir confiante nas minhas escolhas...

DEUS, comungue em mim tua vontade e meus desejos, unificando vida e sentido.

Que assim seja.

Amém!

Denise Araujo

Áudio da oração aqui: http://bit.ly/oracao-pormim

Voz Meire e Denise

Oração do Amor Próprio

Que eu saiba primeiro me encontrar, antes de me doar.

Que eu possa respeitar os meus próprios limites e aprender a dizer não quando essa é a minha real vontade e direção.

Nos erros que cometo, que eu possa me olhar com todo amor e compaixão, pois sei que faço e dou o meu melhor, que eu aprecie a autogratidão.

Em cada alegria celebro a grandeza de ser quem sou, sem querer ser uma imagem que pintaram de mim, esse tempo acabou.

Com carinho eu me cuido e me amparo a cada passo, a cada queda. Sei que minha força se refaz no meu tempo, e nele meu coração celebra.

Que eu não me critique ou me culpe, drenando assim minha própria energia. Que eu saiba respeitar o meu tempo de florescer a cada dor, que eu possa também me permitir a alegria.

Que antes de eu cuidar do outro, eu olhe para a minha vida, regue o meu jardim para que a doação não me deixe um buraco e eu me sinta depois dolorida.

Que eu não abandone a mim mesma, esperando que alguém venha me salvar, ao invés disso que eu saiba me olhar com amor e me curar.

Meire Oliveira

Áudio da oração aqui: http://bit.ly/amorproprio-oracao

Voz Meire e Denise

Autoestima

Estima tem relação direta com avaliação, apreciação, consideração, apreço por... autoestima é, portanto, a visão que temos sobre nós, como nos percebemos, como avaliamos nosso desempenho, nossos resultados. Podem vir de fora as impressões que dizem como somos - e muitas vezes nos deixamos influenciar por esse olhar de terceiros. Se nos desmerecem sistematicamente, e permitimos que julgamentos e comentários depreciativos nos alcancem, acabamos deixando que minem nossos sentimentos de autoconfiança, nossa autoavaliação sofre abalo considerável, fica comprometida nossa autopercepção, e a autoestima, coitada, rebaixada, vai alterar nossos comportamentos. Inseguros, passamos a duvidar de nossos valores, das nossas capacidades, não sentimos prazer com as conquistas e, não raro, sequer lutamos por aquilo que desejávamos, convencidos de que será em vão.

Não  sou merecedor é um sentimento altamente sabotador, rouba nossa força interior, desfaz nossa crença de que somos dignos de receber, de que merecemos o prêmio, o bônus, o sonho realizado, a conquista de quem busca.

A pessoa com boa autoestima reflete no jeito de ser, pensar, agir e até de andar, denunciando segurança, confiança, alegria, bem estar pessoal, ela não depende da aprovação de ninguém, ela simplesmente é, (re)conhece seu valor e se impõe sem alarde, não sofre retaliações, não se abala com comentários nem se rende à torturas psicológicas, não permite que seu emocional seja atingido por influências externas. A pessoa que conhece seus valores os respeita e se ama o suficiente para viver sem condicionar sua autoavaliação aos achismos dos outros.

Cultivar a autoestima pode ser mais simples do que parece, o autoconhecimento ajuda muito porque a gente sabendo onde "o bicho pega" reage preventivamente, sabe onde um ataque externo pode fazer estrago, assim como sabe como alimentar as áreas que a fortalecem, se presenteando com elementos que a ajudem, sejam roupas, acessórios, corte de cabelo, frequentar lugares, adquirir mimos pra si ou escolher companhias que elevem seu estado geral.

Denise Araujo

O que será essa tal de autoestima? Será que a gente cultiva ela como? É de plantar para podermos regar? Muitas vezes ficamos em dúvida e perdidos com tantas informações dizendo e pedindo para a gente ter autoestima, porque "temos que" ter isso, "temos que" ter aquilo. E ficamos achando que é simplesmente passar um batom e já estamos com a autoestima lá no alto, ou colocar um sapato mais alto possível, porque essa danada pode estar no salto.

Ela, na verdade, precisa ser trabalhada aos poucos. A estima é o cuidado da gente para com a gente mesmo, como estamos cuidando do nosso corpo, mente e espírito. De tudo o que está na nossa vida, até mesmo os relacionamentos fazem parte desse pacote chamado autoestima. Nós vamos construindo isso no decorrer da vida, conforme vamos nos conhecendo, vamos aprendendo a gostar de tudo o que SOMOS. E nem sempre é fácil olhar para todas as nossas descobertas, muitas vezes é um processo doloroso, mas é um processo e a gente precisa entender que é um passo de cada vez, um dia de cada vez.

Meire Oliveira